Smoothie bowl z pulpą mango i ziarnami quinoa

Moc witamin egzotycznego Mango w połączeniu z odpowiednimi składnikami możesz zamienić w kilka minut w przepyszne smoothie!

Składniki i przepis na smoothie bowl z pulpą mango i ziarnami quinoa

Aby przygotować smoothie bowl z pulpą mango i ziarnami quinoa przygotuj poniższe składniki:

• pół puszki Pulpy z mango QF
• 100 g Quinoi komosy ryżowej białej QF
• 300 g jogurtu naturalnego wysokobiałkowego np. typu skyr lub typu greckiego light
• ok 250 g ulubionych świeżych owoców np. kiwi, granat, borówki
• Garść orzechów np. włoskich, migdałów
• 2 kostki czekolady do dekoracji

Jak przygotować smoothie bowl z pulpą mango i ziarnami quinoa?

• Ugotuj komosę ryżową zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu. Pozostaw do ostudzenia.
• Przygotuj 2 miseczki, do których kolejno nałóż komosę ryżową, jogurt i pulpę mango. Składniki układaj obok siebie, aby je ładnie wyeksponować.
• Tak otrzymane kolorowe trio, udekoruj świeżymi owocami, orzechami i pokruszoną czekoladą. Smacznego!

Smoothie bowl z pulpą mango i ziarnami quinoa - ile czasu zajmuje przygotowanie?

Przygotowanie 2 porcji smoothie bowl z pulpą mango i ziarnami quinoa z powyższego przepisu nie powinno zająć więcej niż 20 minut.

Opinie Smoothie bowl z pulpą mango i ziarnami quinoa

Aktualnie nie ma żadnych opinii o przepisie Smoothie bowl z pulpą mango i ziarnami quinoa. Podziel się z innymi swoją opinią!

Opinie o zamieszczone w serwisie taniaszama.pl nie są weryfikowane pod kątem ich pochodzenia od konsumentów korzystających z usług i produktów oferowanych przez prezentowany lokal.

Poświęć chwilę innym, dodaj swoją opinię

2023-08-21 16:38:12